对于小于0.6厘米的结石，可以通过多喝水、多运动、合理饮食等方式促进排出；对于大于0.6厘米的结石，通常需要采用体外冲击波碎石、输尿管镜碎石取石术等方法治疗。
结石能否快速排出与结石的大小、位置、形状等因素有关。一般来说，以下方法可以帮助结石排出：
1.多喝水：多喝水可以增加尿量，从而稀释尿液中的结晶物质，减少结石形成的风险，也有助于小结石的排出。
2.多运动：适当的运动可以促进身体的新陈代谢，帮助结石排出体外。例如，跳绳、跑步、爬楼梯等运动可以促进结石的排出。
3.合理饮食：饮食对于结石的形成也有一定的影响。建议患者少吃富含草酸、嘌呤等物质的食物，如菠菜、动物内脏等，同时多吃富含维生素的食物，如水果、蔬菜等。
4.药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些排石药物，如排石颗粒、肾石通等，帮助结石排出体外。
5.其他治疗方法：对于较大的结石，可能需要采用体外冲击波碎石、输尿管镜碎石取石术等方法治疗。
需要注意的是，如果结石排出过程中出现剧烈疼痛、血尿等症状，应及时就医，以免延误病情。同时，定期复查也是非常重要的，以便及时发现结石是否排出以及是否有新的结石形成。