老面包吃了通常会胖。以下是具体原因和相关信息补充：
1.老面包的热量较高：老面包在制作过程中会加入大量的油脂和糖分，以增加面包的口感和风味。每100克老面包的热量大约在300千卡左右，相比之下，米饭的热量大约为120千卡/100克。
2.容易摄入过多的热量：老面包通常比较大，而且口感较好，人们在食用时容易不自觉地摄入过多的热量。如果不注意控制摄入量，长期食用老面包可能会导致体重增加。
3.缺乏其他营养物质：老面包中虽然含有一定量的碳水化合物和蛋白质，但缺乏维生素、矿物质和膳食纤维等其他营养物质。长期只吃老面包可能会导致营养不均衡，影响身体健康。
对于需要控制体重或关注健康的人群，建议适量食用老面包，并搭配其他食物，如蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等，以保证营养均衡。同时，还应注意控制总体热量摄入，保持适量的运动，有助于维持身体健康和理想体重。
此外，对于某些特殊人群，如糖尿病患者，需要更加注意老面包的食用量。因为老面包中的糖分较高，可能会导致血糖升高。糖尿病患者在食用老面包时，应咨询医生或营养师的建议，合理安排饮食。
总之，老面包吃了通常会胖，但具体情况因人而异。在食用老面包时，应注意控制摄入量，并结合其他食物，保持营养均衡。同时，对于特殊人群，建议在医生或专业人士的指导下进行饮食管理。