视力问题是一种常见的健康问题，在现代社会中，由于长时间使用电子设备、缺乏户外活动等原因，越来越多的人出现了视力下降的问题。除了医学治疗外，一些辅助训练方法也可以帮助恢复视力。以下是一些恢复视力的辅助训练方法：
1.户外运动：经常进行户外运动，尤其是在绿色植物丰富的地方，可以有效缓解眼部疲劳，提高视力。
2.眼保健操：通过按摩眼部周围的穴位，促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳，达到恢复视力的目的。
3.远近调节法：先看清楚远处的目标，再看近处的目标，这样远近交替，可以有效缓解眼部疲劳，提高视力。
4.晶体操：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。
5.眨眼睛：每天特意地眨眼300次，有助于清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩。
6.热敷法：用热毛巾敷在眼睛上，交换几次，可使眼部血管畅流，供给眼肌氧分和营养。
7.洗眼法：将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。
以上内容仅供参考，如发现视力问题请及时就医，遵循医生的建议进行治疗。