脸颊两侧长斑的原因可能有以下几点：
1.紫外线照射：紫外线会刺激黑色素细胞分泌黑色素，导致色斑形成。长期暴露在阳光下，没有做好防晒措施，会使色斑加重。
2.内分泌失调：内分泌失调会影响黑色素的代谢，导致色斑形成。例如，女性在妊娠期、口服避孕药期间，或患有卵巢、子宫疾病时，容易出现色斑。
3.遗传因素：有些人天生就容易长斑，这可能与遗传因素有关。
4.生活习惯：不良的生活习惯，如熬夜、吸烟、饮酒等，会影响皮肤的新陈代谢，导致色斑形成。
5.皮肤炎症：皮肤炎症后，可能会留下色素沉着，导致色斑形成。
6.使用劣质化妆品：劣质化妆品中可能含有重金属等有害物质，长期使用会导致皮肤色素沉着，形成色斑。
7.其他因素：某些药物、疾病、营养不良等也可能导致色斑形成。
针对脸颊两侧长斑的问题，可以采取以下措施进行预防和治疗：
1.做好防晒措施：避免长时间暴露在阳光下，外出时涂抹防晒霜、戴帽子、太阳镜等。
2.调整生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜；戒烟限酒；均衡饮食，多摄入富含维生素C、E的食物。
3.治疗皮肤炎症：及时治疗皮肤炎症，避免留下色素沉着。
4.选择合适的化妆品：选择质量好、无刺激的化妆品。
5.治疗内分泌失调：如果是内分泌失调导致的色斑，可以通过药物或其他方法进行调节。
6.激光祛斑：如果色斑比较严重，可以考虑激光祛斑等方法进行治疗。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、过敏体质者等，在治疗色斑时需要特别谨慎，最好在医生的指导下进行。同时，色斑的治疗需要长期坚持，不能期望一蹴而就。如果色斑问题严重或持续不愈，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。