脸部的美观对于女性来说至关重要，她们往往会采取诸多措施来悉心保护脸部，然而即便如此，色斑、皱纹等问题还是会不时出现，这着实令众多女性烦恼不已。下面就来具体讲讲色斑形成的原因，以便大家能有针对性地进行治疗。
一、脸颊两侧长斑的原因主要有以下这些：
1.与经常坐在电脑前熬夜等因素有关。
2.外部因素：
(1)紫外线：当人体受到紫外线照射时，为保护皮肤，基底层会产生大量麦拉宁色素，在敏感部位会聚集更多色素，经常暴露在强烈阳光下不仅会加速皮肤老化，还会引发黑斑、雀斑等色素沉着类皮肤疾病。
(2)不良清洁习惯：强烈的清洁习惯会使皮肤变得敏感，进而刺激皮肤。当皮肤敏感时，黑色素细胞会分泌大量麦拉宁色素，色素过剩就会导致斑、瑕疵等皮肤色素沉着问题。
二、预防脸颊两侧长斑的方法如下：
1.一定要早睡早起，睡眠对皮肤极为重要，皮肤的新陈代谢在晚上效果较好，若此时未进入熟睡状态，就会影响新陈代谢，导致毒素无法排出从而引发长斑。
2.合理饮食，平时多食用新鲜瓜果蔬菜，多喝水，少吃刺激性和辛辣食物，多吃鸡蛋和瘦肉，其中的优质蛋白有助于皮肤保持光滑细腻。
3.做好防晒，因为皱纹和斑点多数是由光老化引起。平时要做好防晒工作，即便在没有太阳的天气，紫外线对皮肤的伤害也很大。而且长期使用电脑的女性一定要涂抹隔离霜，因为电脑辐射对皮肤伤害较大。
4.内分泌失调的女性应及时将内分泌调整至正常状态。
5.习惯化妆的女性在选择化妆品时要挑选品质较好的产品，不要选用含金属类的化妆品，以免伤害皮肤。并且晚上睡觉前一定要卸妆，带妆睡觉是非常不好的习惯。
总之，脸颊两侧长斑的女性了解长斑的原因后就能对症治疗、尽早预防，从而拥有健康红润光滑的皮肤。