颈椎头晕恶心可能是由颈椎病、耳石症、梅尼埃病等原因引起的，以下是一些快速缓解的方法：
1.调整姿势：长时间低头或仰头会加重颈椎负担，导致头晕恶心。可以尝试缓慢转动头部，伸展颈部肌肉，或找一个舒适的姿势休息。
2.热敷或冷敷：用热毛巾或热水袋敷在颈部，可缓解肌肉紧张，改善血液循环；也可以用冰袋或冷毛巾敷在额头或后颈部，减轻头晕恶心的症状。
3.按摩颈部：轻轻按摩颈部肌肉，缓解肌肉紧张和疼痛，促进血液循环。
4.深呼吸和放松：深呼吸和放松身体可以减轻焦虑和紧张情绪，缓解头晕恶心的症状。
5.药物治疗：如果头晕恶心症状严重，可以口服晕车药、抗组胺药等药物缓解症状。
6.就医治疗：如果以上方法无法缓解症状，或症状持续加重，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，颈椎头晕恶心的原因可能因人而异，因此在采取上述方法缓解症状的同时，应尽量避免长时间低头或仰头，保持良好的姿势，同时注意休息和保暖。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。