颈椎病引起头晕恶心，多为椎动脉型颈椎病所致，即椎静脉受压迫和刺激而引发。缓解办法包括：
一、一般治疗：
1.改善坐姿，避免过度低头，以防加重颈椎负担。
2.颈部活动不可过于剧烈，且要注意防止颈椎外伤。
3.选好合适枕头，给予颈椎良好支撑。
4.可进行颈椎牵引，有助于减轻椎动脉受压状况，从而缓解不适症状。
二、药物治疗：
1.若症状明显，可应用药物，如塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等，能松弛肌肉、缓解不适，同时可配合理疗，像针灸、推拿、短波疗法等，可改善血液循环，缓解椎体周围肌肉紧张状态。
三、手术治疗：
1.若颈椎病持续恶化，上述疗法效果不佳，则需考虑手术，如颈前路侧前方减压手术，术后可有效改善头晕恶心症状。
日常生活中，要避免颈部的猛然剧烈活动，平时活动动作应缓慢，这也有助于缓解颈椎病引起的头晕恶心。治疗期间要合理安排饮食，保证营养均衡，恢复后要适度进行颈部功能锻炼，利于促进康复。
总之，对于颈椎病引起的头晕恶心，可根据具体情况选择合适的治疗方法，同时注意生活中的各项细节，以促进病情的改善和恢复。