眼睛卧蚕地方又肿又疼，可能是麦粒肿、睑腺炎、蚊虫叮咬等原因引起。以下是一些建议：
1.就医检查：由于可能的原因较多，且部分情况可能会对视功能造成严重影响，因此建议及时就医，进行详细的眼部检查，以确定具体原因。
2.注意眼部卫生：在就医前，应避免揉搓眼睛，以免加重病情。同时，要保持眼部清洁，避免感染。
3.合理用眼：在眼睛肿痛期间，应避免长时间用眼，尤其是使用电子设备。可以适当休息，多眨眼，以缓解眼部疲劳。
4.饮食调整：饮食应清淡，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，以补充维生素。
5.按照医嘱治疗：如果是麦粒肿或睑腺炎，医生可能会开一些抗生素眼药水或眼膏进行治疗。如果是蚊虫叮咬，可以涂抹一些止痒的药膏。
需要注意的是，以上建议仅供参考。具体的治疗方法应根据个人情况和医生的建议进行。如果眼睛肿痛持续不减或加重，应及时复诊。同时，对于儿童、孕妇、老人等特殊人群，应更加关注眼部健康，如有异常应及时就医。