晚上吃脐橙一般不会长胖，但需要注意食用量和时间。
脐橙是一种低热量、高纤维的水果，富含维生素C、类黄酮等营养素。适量食用脐橙可以提供一定的营养，同时由于其富含纤维，有助于增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。
然而，如果在晚上过量食用脐橙，特别是在晚餐后立即食用，可能会因为摄入的总热量超过身体的消耗而导致体重增加。此外，如果在晚上吃脐橙的同时还摄入了其他高热量、高脂肪的食物，也会增加长胖的风险。
因此，为了保持健康的体重，建议在晚上适量食用脐橙，并注意饮食的均衡和多样性。此外，吃脐橙的时间也很重要，最好在正餐之间或作为零食食用，而不是在晚餐后立即食用。
对于特殊人群，如糖尿病患者，需要注意脐橙的糖分含量。糖尿病患者在食用脐橙或其他水果时，需要根据自身的血糖情况和医生的建议进行合理控制。
总之，晚上吃脐橙本身不会长胖，但需要注意食用量和时间，并结合均衡的饮食和适当的运动来维持健康的体重。如果有任何关于饮食和健康的具体问题，建议咨询医生或专业的营养师。