白细胞太低食补可以多吃一些富含蛋白质、铁、维生素B12和叶酸等营养物质的食物，以下是一些具体的建议：
1.高蛋白食物：蛋白质是白细胞生成的重要原料，白细胞太低时可以多吃一些富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、鱼、虾、蛋类、奶类等。
2.高铁食物：铁是合成血红蛋白的重要原料，缺乏铁会导致贫血，进而影响白细胞的生成。白细胞太低时可以多吃一些富含铁的食物，如动物肝脏、动物血、黑木耳、红枣等。
3.含维生素B12和叶酸的食物：维生素B12和叶酸是维持正常造血功能的重要物质，白细胞太低时可以多吃一些富含维生素B12和叶酸的食物，如动物肝脏、肾脏、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类、蛋类、牛奶等。
4.其他食物：白细胞太低时还可以多吃一些富含维生素C、维生素E、锌等营养物质的食物，如新鲜的蔬菜和水果、坚果等。这些食物可以抗氧化，提高免疫力，有助于白细胞的恢复。
需要注意的是，食物只能起到辅助作用，不能替代药物治疗。如果白细胞太低，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，还需要注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态，有助于白细胞的恢复。