后脑勺起红疙瘩的原因有很多，以下是一些可能的原因和建议：
1.毛囊炎：这是由于毛囊感染引起的炎症。红疙瘩可能会伴有疼痛、红肿和发热。可以使用外用抗生素药膏，如莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏，也可以口服抗生素来治疗。如果症状严重或持续不愈，建议咨询医生。
2.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，不仅会出现在面部，也可能发生在后脑勺。红疙瘩通常伴有粉刺和皮脂溢出。保持皮肤清洁，使用温和的洗发水和护肤品，避免过度摩擦和挤压。可以使用外用的痤疮治疗药物，如过氧化苯甲酰凝胶或维A酸乳膏，也可以口服抗生素或维A酸类药物。
3.过敏：某些人可能对洗发水、护发产品、染发剂或其他接触到后脑勺的物质过敏。红疙瘩可能会伴有瘙痒和红肿。避免接触过敏原，使用温和的无刺激产品。可以口服抗过敏药物，如氯雷他定或西替利嗪。
4.感染：细菌、真菌或病毒感染都可能导致后脑勺起红疙瘩。例如，头癣是一种真菌感染，会引起圆形的红疙瘩，伴有鳞屑和脱发。水痘带状疱疹病毒感染会导致带状疱疹，出现单侧的红疙瘩和水疱。需要根据具体的感染类型进行治疗，可能需要使用外用或口服的抗真菌药物、抗病毒药物或抗生素。
5.其他原因：压力、饮食、内分泌失调、遗传因素等也可能导致后脑勺起红疙瘩。保持健康的生活方式，包括均衡饮食、充足睡眠、减少压力和适度运动，有助于改善皮肤状况。
如果红疙瘩持续不愈、加重或伴有其他症状，如疼痛、瘙痒、发热、脱发等，建议咨询医生进行详细的诊断和治疗。医生可能会根据具体情况进行进一步的检查，如皮肤刮片、血液检查等，并制定个性化的治疗方案。同时，避免搔抓红疙瘩，以免引起感染扩散。