后脑勺总起疙瘩，可能与以下原因有关。
1.头皮感染：如毛囊炎、疖肿等，可由细菌、真菌等感染引起。这些感染通常与头皮清洁不当、免疫力下降等因素有关。
2.过敏：接触过敏原，如洗发水、染发剂、护发素等，可能导致头皮过敏，出现红疙瘩。
3.内分泌失调：如青春期、女性生理期前后，由于激素水平变化，可能导致皮脂腺分泌旺盛，出现头皮长痘。
4.生活习惯：长期熬夜、压力过大、饮食不规律等，可能导致内分泌失调，引起头皮问题。
5.遗传因素：部分人可能存在先天性皮脂腺分泌旺盛的情况，容易出现头皮长痘。
针对不同原因引起的后脑勺总起疙瘩，治疗方法也有所不同。
1.头皮感染：可使用外用抗生素软膏，如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等；如果感染严重，可能需要口服抗生素。同时，要注意头皮清洁，避免抓挠。
2.过敏：应避免接触过敏原，同时使用抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，缓解过敏症状。
3.内分泌失调：保持良好的生活习惯，规律作息，均衡饮食，有助于调节内分泌。
4.生活习惯：调整生活方式，避免熬夜，保持心情愉悦，有助于改善头皮问题。
5.遗传因素：目前尚无特效的治疗方法，可通过保持头皮清洁、使用合适的洗发水等方式缓解症状。
如果后脑勺的疙瘩持续不愈或伴有疼痛、瘙痒等症状，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，要注意头皮护理，避免使用刺激性的洗发水和护发产品，保持头皮清洁干燥。