后脑勺起疙瘩的原因和解决方法如下：
1.头皮感染：如果头皮受到细菌、真菌或病毒感染，可能会导致疙瘩的出现。感染还可能伴有发红、肿胀、疼痛或瘙痒等症状。可以使用外用抗菌、抗真菌或抗病毒药物进行治疗，如莫匹罗星软膏、酮康唑洗剂、阿昔洛韦乳膏等。如果症状严重或持续时间较长，建议就医，医生可能会开处方药物或建议进一步检查。
2.过敏反应：对洗发水、护发产品、染发剂或其他化学物质过敏可能导致头皮过敏反应，进而出现疙瘩。此时需要避免接触过敏原，并使用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
3.内分泌失调：某些内分泌系统疾病，如雄激素过多症、多囊卵巢综合征等，可能导致皮脂腺分泌过多，从而引起头皮疙瘩。治疗方法因病因而异，可能需要药物治疗、生活方式调整或其他特定的治疗方法。建议咨询医生以获取个性化的建议。
4.压力和焦虑：长期的高压力状态可能导致头皮血液循环不良，进而引发疙瘩。可以通过放松技巧，如冥想、深呼吸、运动等来减轻压力。
5.饮食因素：某些食物过敏或饮食不均衡也可能影响头皮健康。建议保持均衡饮食，避免过多摄入高糖、高脂肪和高盐食物。
6.遗传因素：有些人可能天生头皮容易出油，容易出现疙瘩。在这种情况下，保持头皮清洁和适当的护理可能是最重要的。
需要注意的是，如果疙瘩持续不消失、变大、疼痛加剧或伴有其他异常症状，如脱发、瘙痒、发热等，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并提供适当的治疗建议。此外，保持头皮清洁、避免过度梳理和拉扯头发、选择适合自己头皮类型的洗发水和护发产品等日常护理措施也有助于预防和改善头皮问题。