天天吃葡萄对身体有以下好处：
1.抗氧化：葡萄中含有丰富的类黄酮，这种化合物具有抗氧化功能，可以帮助身体对抗自由基，减少氧化应激对细胞的损伤。
2.保护心血管：葡萄中的白藜芦醇和类黄酮等成分有助于降低胆固醇水平，预防动脉粥样硬化，保护心血管健康。
3.促进消化：葡萄中的果酸有助于促进消化，增加食欲，缓解消化不良等问题。
4.增强免疫力：葡萄中的维生素C和类黄酮等营养素有助于增强免疫力，提高身体的抵抗力。
5.预防癌症：葡萄中的多种抗氧化物质具有一定的抗癌作用，可能有助于预防某些癌症的发生。
6.保护眼睛：葡萄中的类黄酮和维生素A等营养素对眼睛健康有益，可以预防眼部疾病和视力下降。
7.延缓衰老：抗氧化物质可以帮助减缓细胞老化的速度，保持皮肤的弹性和光泽，使身体保持年轻状态。
需要注意的是，虽然葡萄有很多好处，但也应该适量食用。因为葡萄中含有一定的糖分，过量食用可能会导致血糖升高。此外，葡萄的清洗也很重要，要彻底清洗干净，以避免残留的农药和细菌对身体造成危害。