不戴眼镜近视眼度数可能会增加，也可能保持稳定或有所降低，这取决于多种因素，以下是一些可能影响近视眼度数变化的因素：
1.用眼习惯：长期近距离用眼、过度使用电子设备、阅读距离过近等不良用眼习惯会导致近视度数增加。不戴眼镜时，如果继续保持这些不良用眼习惯，近视度数可能会进一步加深。
2.眼睛调节能力：眼睛的调节能力也会影响近视度数的变化。如果眼睛的调节能力较强，即使不戴眼镜，也能通过自身的调节作用看清远处物体，从而减少近视度数的增加。然而，过度使用调节能力可能会导致眼睛疲劳和度数加深。
3.屈光状态：除了近视，眼睛还可能存在其他屈光问题，如远视、散光等。如果不戴眼镜，这些屈光问题可能会影响眼睛的屈光状态，进而影响近视度数的变化。
4.年龄增长：随着年龄的增长，眼睛的屈光状态可能会发生变化，近视度数也可能会有所增加。这是因为眼睛的晶状体逐渐变硬，屈光力减弱，导致近视度数增加。
5.身体健康状况：一些身体健康问题，如营养不良、缺乏运动、睡眠不足等，可能会影响眼睛的屈光状态，进而影响近视度数的变化。
6.遗传因素：近视具有一定的遗传性，如果父母或家族中有近视患者，那么自己患近视的风险可能会增加。
需要注意的是，每个人的眼睛情况都是独特的，近视度数的变化也因人而异。对于已经确诊为近视眼的人来说，建议及时佩戴合适的眼镜或隐形眼镜，以矫正视力、减轻眼睛疲劳，并定期进行眼科检查，以监测近视度数的变化。此外，保持良好的用眼习惯、均衡的饮食、适量的运动和充足的睡眠对于预防近视度数的增加也非常重要。
对于儿童和青少年来说，家长应该关注孩子的用眼习惯和眼睛健康，定期带孩子进行眼科检查，及时发现和纠正近视问题。如果孩子需要佩戴眼镜，应该选择合适的眼镜，并督促孩子正确佩戴和使用眼镜。同时，家长也应该鼓励孩子多参加户外活动，减少近距离用眼时间，保护眼睛健康。
对于成年人来说，如果近视度数发生了变化，应该及时重新验光配镜，以确保视力清晰。此外，成年人也应该注意保护眼睛健康，避免长时间用眼、过度使用电子设备等不良用眼习惯。如果出现眼睛疲劳、视力模糊等症状，应该及时休息或就医检查。
总之，不戴眼镜近视眼度数的变化是一个复杂的问题，受到多种因素的影响。如果您对自己的眼睛健康有任何疑虑，建议及时咨询眼科医生，以获得专业的建议和治疗。