1.确定病因：眼睛发炎的原因有很多，如感染、过敏、外伤等。因此，首先需要确定病因，以便进行针对性的治疗。
2.保持眼部清洁：使用生理盐水或医生建议的眼药水清洗眼睛，去除眼部的分泌物和细菌，缓解炎症。
3.使用药物治疗：根据病因和症状的严重程度，医生可能会开一些眼药水、眼药膏或口服药物。使用药物时，要按照医生的建议使用，注意药物的剂量和使用频率。
4.避免刺激：避免揉眼睛、佩戴隐形眼镜、长时间使用电子设备等，这些行为可能会加重眼部炎症。
5.注意眼部休息：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度用眼，让眼睛得到充分的休息。
6.就医复诊：按照医生的建议定期复诊，以便及时调整治疗方案。
需要注意的是，对于某些严重的眼部炎症，如角膜炎、虹膜炎等，可能需要住院治疗。此外，某些人群，如糖尿病患者、免疫功能低下者等，眼部感染的风险较高，需要更加注意眼部卫生和预防。如果眼睛发炎的症状持续不缓解或加重，应及时就医。