例假过后肚子疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因及建议：
1.排卵性腹痛：在例假过后的排卵期，卵子排出后，卵泡液对腹膜的刺激可能会导致肚子疼，这是一种正常的生理现象，通常不需要特殊治疗。如果疼痛不严重，可以通过休息、热敷等方式缓解。
2.妇科炎症：如盆腔炎、子宫内膜炎等，可能导致例假过后肚子疼。还可能伴有白带异常、异味、性交痛等症状。需要及时就医，进行妇科检查和治疗。常用药物有甲硝唑、妇炎康等。
3.子宫内膜异位症：子宫内膜异位到子宫以外的部位，如卵巢、子宫肌层等，也可能引起肚子疼。这种情况可能会随着月经周期而加重。需要进行相关检查，如超声、腹腔镜等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施，如药物治疗、手术治疗等。
4.子宫肌瘤：较大的子宫肌瘤可能会压迫周围组织，导致肚子疼。还可能伴有月经异常、白带增多等症状。需要进行超声检查，了解肌瘤的大小、位置等情况，根据具体情况决定治疗方法，如药物治疗、手术治疗等。
5.其他原因：如肠痉挛、腹部受凉、饮食不当等也可能导致肚子疼。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，具体情况需要根据个人的具体症状、体征以及相关检查来确定。如果例假过后肚子疼持续时间较长、疼痛剧烈或伴有其他异常症状，建议及时就医，以便明确病因并采取适当的治疗措施。此外，在日常生活中，要注意保暖、避免过度劳累和精神紧张，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于缓解肚子疼等不适症状。