失眠穴位治疗方法主要包括以下几个方面：
1.神门穴：位于手腕部，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。按摩神门穴可以帮助放松身心，改善睡眠质量。
2.三阴交穴：位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。按摩三阴交穴可以调节气血，平衡阴阳，有助于改善睡眠。
3.涌泉穴：位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。按摩涌泉穴可以引火归元，促进睡眠。
4.百会穴：位于头部，前发际正中直上5寸。按摩百会穴可以调节气血，宁心安神，改善睡眠。
5.内关穴：位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按摩内关穴可以宁心安神，改善睡眠。
需要注意的是，穴位治疗失眠需要长期坚持，同时还需要注意保持良好的生活习惯，如规律作息、避免熬夜、睡前避免过度兴奋等。如果失眠症状严重，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。