月经来小腿酸胀，可能与以下几种因素有关：
1.激素变化：月经期间，女性体内的激素水平会发生变化，这可能导致体内水钠潴留，引起小腿酸胀。
2.前列腺素分泌：前列腺素在月经期间会分泌增加，它可能会引起子宫收缩，也会导致小腿酸胀。
3.其他：如果在月经期间不注意保暖，或者长时间站立、行走，也可能会导致小腿酸胀。
如果月经来小腿酸胀的情况比较严重，可以采取以下措施：
1.注意保暖：在月经期间，要注意保暖，尤其是腿部，可以用热水袋或热毛巾敷在小腿上，以缓解酸胀感。
2.适当休息：在月经期间，要避免长时间站立或行走，适当休息，让腿部得到放松。
3.按摩：可以用手轻轻按摩小腿，促进血液循环，缓解酸胀感。
4.补充营养：在月经期间，要注意补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、蔬菜和水果等。
如果月经来小腿酸胀的情况持续时间较长，或者伴有其他症状，如痛经、月经量过多等，建议及时就医，以便明确病因，并进行针对性治疗。