来月经小腿酸胀的原因包括月经量多、盆腔静脉淤血、运动过量等。
一、月经量多：当月经量过多时，会引发贫血，使得红细胞体积减小，进而导致红细胞携氧能力下降。由于腿是人体主要的承重部位，腿部肌肉无法获取充足的氧气，缺少支撑力，从而引起腿部疼痛。
二、盆腔静脉淤血：在月经来临之际，女性的盆腔静脉淤血状况较为严重，下肢静脉回流会受到阻碍，在月经期间便会出现腿部的酸痛与不适。
三、运动过量：女性在月经期间身体较为虚弱。如果进行了过量的运动或是从事较重的体力劳动，会致使体内乳酸过度积聚，造成肌肉酸痛。
来月经小腿酸胀的治疗方法如下：
一、月经量多：患者可在医生指导下使用妇康宁片、调经止痛片等药物进行医治。
二、盆腔静脉淤血：建议患者注重休息，适度进行运动以缓解盆腔淤血情况。也可在医生指导下应用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物进行治疗。
三、运动过量：建议患者在月经期间多加休息，避免长时间站立或行走。倘若腿部疼痛难以忍受，可以通过按摩或热敷的方式来加以缓解。
总之，来月经小腿酸胀可能由多种原因引起，应根据具体情况选择合适的治疗方法。同时，女性在月经期间要注意自我保护和护理，以减轻不适症状。