肛门肿痛通常由痔疮、肛裂、肛周脓肿等肛肠疾病引起。以下是一些快速消肿的方法：
1.调整饮食：多吃蔬菜、水果等富含纤维的食物，避免辛辣、油腻食物，以保持大便通畅。
2.温水坐浴：每天用温水坐浴15-20分钟，可缓解肛门括约肌痉挛，减轻疼痛和肿胀。
3.局部外用药物：在医生的指导下，使用痔疮膏、痔疮栓等药物，直接作用于肛门局部，减轻症状。
4.口服药物：如果疼痛严重，可以口服止痛药，如布洛芬等。
5.手术治疗：如果肛门肿痛是由肛周脓肿等严重疾病引起，可能需要手术治疗。
需要注意的是，肛门肿痛可能是多种肛肠疾病的症状之一，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确诊断，以便进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，对于预防肛肠疾病的发生和缓解症状也非常重要。