乳房上方有硬块但不疼可能是多种疾病的表现，需要引起重视。以下是一些可能的原因和建议：
1.乳腺纤维腺瘤
是一种常见的良性肿瘤，好发于年轻女性，与体内雌激素水平过高有关。
肿块通常生长缓慢，质地坚韧，表面光滑，边界清楚，与皮肤无粘连，无压痛。
一般不需要特殊治疗，但如果肿块较大、生长较快、或有恶变倾向，应手术切除。
定期复查乳腺超声，观察肿块的变化情况。
2.乳腺增生
是乳腺正常发育和退化过程失常导致的一种良性乳腺疾病，与内分泌紊乱有关。
乳房肿块可随月经周期而变化，常伴有乳房疼痛、乳头溢液等症状。
一般不需要特殊治疗，调整生活方式、缓解压力、保持心情愉悦有助于缓解症状。
如果症状严重，影响生活和工作，可在医生的指导下使用药物治疗。
定期复查乳腺超声或钼靶X线，了解乳腺增生的情况。
3.乳腺癌
是女性最常见的恶性肿瘤之一，早期多无明显症状，少数患者可出现乳房肿块、乳头溢液、乳房皮肤改变等。
乳房肿块质地坚硬，表面不光滑，边界不清楚，活动度差，常与周围组织粘连。
一旦发现乳房有异常肿块，应及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺磁共振成像（MRI）、组织病理学检查等，以明确诊断。
乳腺癌的治疗方法包括手术、放疗、化疗、内分泌治疗、靶向治疗等，根据肿瘤的分期和患者的身体状况选择合适的治疗方案。
早期乳腺癌的治愈率较高，定期复查和随访对于提高治愈率和生存率非常重要。
4.其他原因
乳房上方的硬块还可能是乳腺导管扩张、乳腺炎、乳腺结核等疾病的表现，或与外伤、肋软骨炎等因素有关。
无论何种原因，发现乳房上方有硬块都应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取相应的治疗措施。
总之，乳房上方有硬块但不疼不能忽视，应及时就医，进行全面的检查和评估，以确定病因，并采取相应的治疗措施。此外，定期进行乳腺自查和体检也是早期发现乳腺癌的重要方法，建议女性朋友们养成良好的生活习惯，保持心情愉悦，定期进行乳腺检查，关爱自己的乳房健康。
对于40岁以上的女性、有乳腺癌家族史、长期服用雌激素类药物、乳腺不典型增生等高危人群，应更加重视乳腺健康，可咨询医生进行针对性的筛查和监测。如果对乳房健康有任何疑虑或担忧，应及时与医生沟通，以便获得更专业的建议和指导。