乳头凸起还疼，可能是生理原因，也可能是病理原因引起。以下是一些可能的情况：
1.生理原因：
激素变化：在青春期、月经期、怀孕期或哺乳期，女性体内的激素水平会发生变化，这可能导致乳头凸起和疼痛。
摩擦或刺激：穿着过紧的内衣、过度摩擦乳头或受到外界刺激，如寒冷、过敏等，也可能引起乳头疼痛和凸起。
2.病理原因：
乳腺炎：乳房感染或发炎，可导致乳头疼痛、红肿和凸起。
乳腺增生：这是一种常见的良性乳腺疾病，可能导致乳房疼痛、肿块和乳头变化。
其他疾病：乳头下方的囊肿、乳头状瘤或乳腺癌等疾病也可能引起乳头凸起和疼痛。
如果乳头凸起和疼痛持续时间较长、症状严重或伴有其他异常，建议及时就医。医生通常会进行详细的身体检查和评估，可能会建议进行以下检查：
1.乳房超声：可以帮助检查乳房内部结构，检测是否有肿块或其他异常。
2.血液检查：评估激素水平和排除其他潜在的健康问题。
3.病理活检：如果医生怀疑有恶性肿瘤，可能会进行病理活检以确诊。
治疗方法将根据病因确定。以下是一些常见的治疗措施：
1.生理原因：
调整生活方式：选择舒适的内衣，避免过度摩擦和刺激。
热敷或冷敷：可以缓解疼痛和肿胀。
观察和等待：对于一些轻微的生理变化，医生可能建议观察一段时间，看症状是否自行缓解。
2.病理原因：
药物治疗：根据具体疾病，医生可能会开具抗生素、抗激素药物或其他治疗方案。
手术治疗：在某些情况下，如乳腺炎、乳腺增生或肿瘤等，可能需要手术治疗。
其他治疗：如物理治疗、放疗、化疗等，也可能根据病情需要进行。
需要注意的是，乳头凸起和疼痛的原因可能较为复杂，自我诊断和治疗可能不够准确。因此，建议及时咨询医生，以便获得正确的诊断和治疗建议。此外，定期进行乳房自我检查和专业的乳房检查也是早期发现和预防乳房疾病的重要措施。