如果三个月大的宝宝五六天不拉大便，但其他方面都正常，可能是攒肚了，这是正常的，不用过于担心。但如果宝宝出现哭闹、腹胀、食欲下降等异常情况，可能是便秘了，需要采取一些措施来帮助宝宝排便。以下是一些建议：
1.调整饮食：如果是母乳喂养，妈妈要注意自己的饮食，少吃辛辣、油腻的食物，多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物。如果是配方奶喂养，可以考虑换一种奶粉，或者在医生的指导下添加益生菌。
2.腹部按摩：让宝宝仰卧，用食指和中指在宝宝的腹部顺时针按摩，每次5-10分钟，每天2-3次，以促进肠道蠕动，帮助排便。
3.使用开塞露：如果宝宝便秘严重，可以在医生的指导下使用开塞露，但不要经常使用，以免形成依赖性。
4.就医治疗：如果宝宝的情况持续不缓解，或者出现其他异常症状，如发热、呕吐等，应及时就医，排除其他疾病的可能。
需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，如果对宝宝的情况有任何疑问，最好咨询医生的意见。同时，要密切观察宝宝的情况，确保宝宝的健康和安全。