一般来说，宝宝在6-12个月大时，就可以考虑开始戒夜奶了。
这是因为宝宝在6个月后，生长速度会逐渐减缓，对营养的需求也会相应减少。此时，宝宝的胃容量已经足够容纳白天摄入的食物和水分，夜间不再需要频繁进食。此外，戒夜奶还有以下好处：
1.有利于宝宝的睡眠质量提升，让宝宝在夜间能够得到更充分的休息，促进身体和大脑的发育；
2.可以减少宝宝龋齿的风险，因为夜间进食后，残留的奶液容易滋生细菌，导致龋齿；
3.有助于妈妈的睡眠恢复，让妈妈在夜间能够得到更好的休息，提高生活质量。
需要注意的是，每个宝宝的生长发育情况都不同，戒夜奶的时间也会有所差异。在决定给宝宝戒夜奶时，需要综合考虑宝宝的身体状况、饮食习惯、睡眠情况等因素。同时，戒夜奶需要逐渐进行，不能操之过急，以免引起宝宝的不适。