宝宝6个月到1岁戒掉夜奶比较合适，因为此时宝宝开始添加辅食，胃容量增加，且夜奶会影响睡眠和口腔健康。戒掉夜奶需要逐渐减少夜奶次数、延迟喂奶时间、建立良好睡眠习惯、增加白天活动量，并耐心等待。如果宝宝不适应需调整方法，出现营养不良等问题要及时调整喂养方式。
宝宝多大戒夜奶最好？一般来说，宝宝在6个月到1岁之间戒掉夜奶是比较合适的。以下是一些原因和建议：
一、宝宝6个月后开始添加辅食，胃容量逐渐增加，夜间不需要再通过频繁吃奶来获取能量。
二、断掉夜奶可以让宝宝的睡眠更加深沉，有利于宝宝的生长发育。
三、长期吃夜奶会影响宝宝的口腔健康，容易导致龋齿。
戒掉夜奶需要一个逐渐的过程，不能操之过急。以下是一些具体的建议：
1.逐渐减少夜奶的次数。可以先从减少一次夜奶开始，然后逐渐增加间隔时间，直到完全戒掉夜奶。
2.延迟喂奶时间。在宝宝晚上醒来时，可以先尝试安抚，如轻拍、抱抱等，而不是立即喂奶。如果宝宝哭闹不止，可以适当喂一些水，帮助延长喂奶时间间隔。
3.建立良好的睡眠习惯。让宝宝在睡前吃饱，保持舒适的睡眠环境，避免过度刺激。
4.增加白天的活动量。白天可以多带宝宝出去玩，让宝宝消耗更多的能量，晚上更容易入睡。
5.耐心等待。每个宝宝的情况都不同，戒掉夜奶的时间也会有所差异。家长要有耐心，不要强迫宝宝戒掉夜奶。
需要注意的是，如果宝宝在戒掉夜奶过程中出现哭闹、睡眠不安等情况，可能是因为不适应，可以适当调整方法，或者咨询医生的建议。同时，家长也要注意观察宝宝的生长发育情况，如果宝宝因为戒掉夜奶而出现营养不良等问题，需要及时调整喂养方式。