产后掉头发是一种常见的现象，通常在产后3~6个月出现，可持续数月。以下是一些应对方法：
1.保持头皮清洁：选用温和、无刺激的洗发水，定期清洗头发，避免油脂和污垢堆积。
2.按摩头皮：用指腹轻轻按摩头皮，促进血液循环，增加头发的营养供应。
3.合理饮食：保证摄入均衡的营养，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、蛋类、豆类、坚果等。
4.减少烫染：频繁烫染会损伤头发，导致头发脱落，应尽量减少烫染次数。
5.保持心情愉悦：产后新妈妈可能会因为身份转变等原因产生焦虑、抑郁等情绪，应保持心情愉悦，避免过度紧张和压力。
6.不要过度梳理：梳理头发时应避免过度拉扯，以免损伤头发和毛囊。
7.就医治疗：如果脱发严重，可在医生的指导下使用药物进行治疗。
需要注意的是，产后掉头发是一种正常的生理现象，随着身体的恢复，头发会逐渐恢复正常。如果脱发持续时间较长或伴有其他异常症状，应及时就医，以便明确原因并进行针对性治疗。