眼皮上突然肿了一个胞，可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.麦粒肿：这是一种常见的眼部感染，通常由细菌引起。麦粒肿会导致眼皮红肿、疼痛，并可能出现脓包。可以使用热敷来缓解症状，每天多次，每次10-15分钟。如果症状持续加重或出现发热等全身症状，应及时就医，医生可能会开处方抗生素眼药水或口服抗生素。
2.霰粒肿：这是一种由于睑板腺堵塞引起的囊肿，通常不会引起疼痛。霰粒肿可能会逐渐长大，影响外观。较小的霰粒肿可以通过热敷和按摩来促进吸收，如果囊肿较大或持续不消失，可能需要手术切除。
3.过敏：眼部过敏也可能导致眼皮肿胀和瘙痒。过敏原可以是化妆品、洗发水、花粉等。避免接触过敏原，使用抗过敏眼药水可以缓解症状。
4.蚊虫叮咬：眼皮被蚊虫叮咬后，会出现红肿和瘙痒。可以使用冷敷或涂抹止痒药膏来缓解症状。
5.眼部损伤：眼皮受到外伤或碰撞后，可能会出现肿胀和淤血。在24小时内冷敷可以减轻肿胀，24小时后热敷有助于淤血吸收。
6.其他原因：眼皮上的肿物还可能是其他疾病的表现，如肿瘤、皮脂腺囊肿等。如果肿物持续不消失、变大或伴有其他症状，如疼痛、视力模糊等，应及时就医，进行详细的眼部检查和诊断。
需要注意的是，对于某些人群，如糖尿病患者、免疫力低下者、长期使用免疫抑制剂的患者等，眼部感染或其他问题可能更容易发生或加重。如果您属于这些人群，或者对眼皮上的肿物有任何疑虑，建议及时咨询医生的意见。
此外，如果肿物伴有疼痛、视力下降、分泌物增多等异常症状，或者在短时间内迅速增大，应立即就医，以便进行进一步的诊断和治疗。医生可能会进行眼部检查、血常规等检查，以确定肿物的性质和原因，并制定相应的治疗方案。
总之，眼皮上突然肿了一个胞可能是多种原因引起的，大多数情况下可以通过自我观察和简单的治疗来缓解症状。但如果症状持续不消失或加重，应及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。同时，保持眼部清洁，避免揉眼，注意休息和饮食健康，有助于预防眼部问题的发生。