例假没来但有少量出血，可能是以下原因导致：
1.怀孕：如果近期有性生活，例假没来且有少量出血，可能是怀孕引起的先兆流产或宫外孕。可以用验孕棒或早孕试纸测试，也可以去医院抽血检查HCG确诊。
2.内分泌失调：长期熬夜、精神压力大、情绪波动等，可能会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致内分泌失调，从而出现例假推迟和少量出血。此外，一些全身性疾病，如甲状腺功能亢进或减退、慢性肝炎等，也可能导致内分泌失调。
3.妇科疾病：子宫内膜息肉、子宫肌瘤、子宫腺肌病等妇科疾病，可能会导致例假异常和出血。
4.其他：服用某些药物，如紧急避孕药、孕激素类药物等，可能会影响例假；节育环移位也可能导致出血。
如果出现例假没来但有少量出血的情况，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。此外，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，保持心情愉悦，注意个人卫生等。
对于有性生活的女性，如果例假推迟或出现异常出血，应首先排除怀孕的可能。如果没有怀孕，应及时就医，进行详细的检查和诊断。同时，建议女性定期进行妇科检查，以便早发现、早治疗妇科疾病。