例假没来但有少量出血且不疼可能是怀孕、内分泌失调、结构性问题、绝经过渡期或其他因素引起的，应及时就医，进行详细检查和治疗。
例假没来但有少量出血但不疼可能是多种原因引起的，以下是一些可能的情况：
1.怀孕：怀孕早期可能会出现少量阴道出血，这可能是着床出血或先兆流产的迹象。
2.内分泌失调：如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等，可能导致例假紊乱和异常出血。
3.子宫内膜息肉、子宫肌瘤等结构性问题：这些良性病变可能影响子宫内环境，导致例假异常和出血。
4.绝经过渡期：卵巢功能逐渐衰退，例假可能变得不规律，出现少量出血。
5.其他因素：使用某些药物、压力、过度运动、体重变化等也可能对例假产生影响。
如果出现例假没来但有少量出血且不疼的情况，建议采取以下措施：
1.验孕：使用验孕棒或去医院进行血液HCG检测，以确定是否怀孕。
2.就医：咨询医生，进行详细的身体检查和妇科检查，以确定具体原因。医生可能会建议进行超声、激素水平测定等进一步检查。
3.遵循医生建议：根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案。可能包括药物治疗、手术治疗或其他干预措施。
4.注意观察：在治疗过程中，注意观察出血情况、例假周期的变化以及是否出现其他不适症状。
5.生活调整：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、减少压力等，有助于改善内分泌平衡。
需要注意的是，例假异常可能是潜在健康问题的信号，尤其是对于有性生活的女性，及时就医并遵循医生的建议是非常重要的。此外，如果出血量较大、出血持续时间较长或伴有其他严重症状，如剧烈腹痛、头晕等，应立即就医。