身上发冷但体温正常，可能是以下原因引起：
1.自主神经功能紊乱：自主神经功能紊乱可导致全身多系统功能失调，影响身体的正常代谢和生理功能，从而引起发冷的感觉。这种情况下，身体的产热和散热过程可能出现失衡，导致身体发冷，但体温仍在正常范围内。
2.心理因素：情绪紧张、焦虑、压力过大等心理因素可能影响自主神经功能，导致身体发冷的感觉。这种情况可能与心理因素引起的应激反应有关。
3.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能会引起发冷的副作用。如果正在服用这些药物，发冷可能是药物的不良反应之一。
4.环境因素：在寒冷的环境中，身体为了保持体温会通过寒战产热，这可能导致身体发冷的感觉。此外，穿着过少、暴露在冷风中也可能导致身体发冷。
5.其他原因：低血糖、贫血、甲状腺功能减退等疾病也可能引起身体发冷的症状。
如果身上发冷但体温正常的情况持续时间较长或伴有其他不适症状，如头痛、乏力、关节疼痛等，建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定具体原因。医生可能会根据症状、体征和相关检查结果，给出相应的诊断和治疗建议。
在日常生活中，可以采取以下措施来缓解身上发冷的感觉：
1.保持温暖：穿着适当的衣物，尤其是在寒冷的环境中。使用热水袋、暖宝宝等保暖物品也可以帮助缓解发冷。
2.注意饮食：摄入足够的热量和营养，有助于提高身体的代谢率和产热能力。可以适当增加温热的食物，如姜汤、热茶等。
3.放松身心：通过放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，减轻心理压力，缓解焦虑和紧张情绪。
4.避免诱因：尽量避免长时间暴露在寒冷环境中，避免过度紧张和压力。
需要注意的是，对于孕妇、老年人、免疫力低下人群等特殊群体，如果出现身上发冷但体温正常的情况，应特别关注，及时就医，以确保身体健康。