龟板为龟科动物乌龟的腹甲，主产于湖北、湖南、安徽、江苏等地。其性微寒，味咸、甘，归肝、肾、心经，具有滋阴潜阳、益肾健骨、养血补心等功效。现代药理研究表明，龟板还具有调节免疫功能、抗肿瘤、抗疲劳等作用。以下是龟板的具体功效与作用：
1.滋阴潜阳：龟板能滋养肝肾之阴，从而起到平肝潜阳的作用，可用于治疗阴虚阳亢引起的头晕目眩、头痛耳鸣、烦躁易怒等症状。
2.益肾健骨：龟板具有补肾健骨的功效，可用于治疗肾虚引起的腰膝酸软、步履无力、牙齿松动等症状。
3.养血补心：龟板能养心补血，可用于治疗心血不足引起的心悸怔忡、失眠健忘等症状。
4.调节免疫功能：龟板中的多糖类物质具有调节免疫功能的作用，能增强机体的免疫力。
5.抗肿瘤：龟板中的龟板胶对小鼠肉瘤S180有抑制作用。
6.抗疲劳：龟板能提高小鼠的耐缺氧能力，延长其游泳时间，具有抗疲劳的作用。
需要注意的是，龟板是一种中药材，使用时需要遵循医生的建议，按照剂量和使用方法使用。同时，龟板性微寒，脾胃虚寒、食欲不振者不宜服用。孕妇及哺乳期妇女应在医师指导下服用。