孕期发烧感冒了，先不要惊慌，以下是一些建议：
1.测量体温：使用体温计测量体温，确定发烧的程度。如果体温较高（超过38°C），或伴有其他不适症状，如头痛、喉咙痛、咳嗽等，应及时就医。
2.保持水分摄入：发烧会导致身体水分流失，多喝水可以帮助补充水分，防止脱水。可以喝白开水、淡盐水、果汁等。
3.注意休息：身体需要足够的休息来恢复体力，尽量减少活动，多卧床休息。
4.合理饮食：选择易消化、营养丰富的食物，如米粥、面条、蔬菜、水果等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
5.避免传染：尽量避免与他人密切接触，尤其是孕妇周围的人，如家人、同事等，以防止传染给他人。
6.就医咨询：如果发烧持续时间较长、体温较高、症状加重或出现其他异常情况，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给予相应的治疗建议。
需要注意的是，在孕期使用药物治疗时，应遵循医生的建议，避免自行用药。医生会根据孕期的安全级别选择合适的药物进行治疗。同时，孕妇在孕期应定期进行产前检查，及时发现和处理任何健康问题。