女人潜血3+是否严重，需要结合多方面因素来判断，可能是严重的疾病，也可能是较轻的情况，具体如下：
1.严重情况：
泌尿系统疾病：如肾小球肾炎、肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎等，可能导致潜血3+。这些疾病如果不及时治疗，可能会进展为慢性肾病，甚至肾衰竭。
泌尿系统结石：如肾结石、输尿管结石等，结石移动时可能损伤尿路黏膜，导致潜血3+。较大的结石还可能引起梗阻，导致肾积水，影响肾功能。
泌尿系统肿瘤：如肾癌、膀胱癌等，也可能出现潜血3+。肿瘤早期可能没有明显症状，但随着病情进展，可能出现血尿、腰痛、腹部肿块等症状。
2.较轻情况：
剧烈运动：剧烈运动后，可能导致肾小球滤过膜通透性增加，出现短暂性的潜血3+。休息后，潜血可能会消失。
感染：如膀胱炎、尿道炎等，可能导致尿路黏膜充血、水肿，出现潜血3+。抗感染治疗后，潜血可能会转阴。
其他：如胡桃夹现象、药物副作用等，也可能导致潜血3+。
总之，女人潜血3+需要引起重视，建议及时就医，进行详细的检查，如尿常规、尿红细胞形态、泌尿系统超声等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在就医前，应注意休息，避免剧烈运动和食用辛辣刺激性食物。