常喝碳酸饮料对身体有以下危害：
1.导致肥胖：碳酸饮料中含有大量的糖分，过量饮用会导致糖分摄入过多，从而转化为脂肪储存在体内，引起肥胖。
2.损害牙齿：碳酸饮料中的酸性物质会溶解牙齿表面的珐琅质，导致牙齿脱钙，从而引发龋齿。
3.影响营养吸收：碳酸饮料中含有大量的磷酸，会影响人体对钙、铁等营养物质的吸收，导致骨质疏松等问题。
4.增加肾脏负担：碳酸饮料中含有大量的糖分和添加剂，过量饮用会增加肾脏的负担，对肾脏健康造成影响。
5.导致肠胃问题：碳酸饮料中含有二氧化碳气体，过量饮用会导致胃胀、胃痛等肠胃问题。
6.增加糖尿病风险：碳酸饮料中的高糖份会导致血糖升高，增加患糖尿病的风险。
7.影响神经系统：碳酸饮料中的咖啡因等成分会刺激神经系统，导致失眠、焦虑等问题。
总之，常喝碳酸饮料对身体有很多危害，建议适量饮用，尤其是儿童、老人和患有糖尿病、高血压等疾病的人群，更应该少喝或不喝碳酸饮料。