经常喝碳酸饮料对身体有以下危害：
1.导致肥胖：碳酸饮料中含有大量的糖分，长期饮用会导致糖分摄入过多，从而转化为脂肪储存在体内，导致肥胖。
2.损害牙齿：碳酸饮料中含有磷酸等成分，会与牙齿中的珐琅质发生反应，导致牙齿脱钙，从而损害牙齿健康。
3.影响消化：碳酸饮料中含有二氧化碳气体，会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多，从而影响消化功能。
4.增加肾脏负担：碳酸饮料中含有大量的糖分和添加剂，长期饮用会增加肾脏的负担，对肾脏健康造成不利影响。
5.影响营养吸收：碳酸饮料会影响人体对钙、铁等营养物质的吸收，从而导致营养不良。
需要注意的是，儿童、青少年、孕妇、哺乳期妇女以及患有糖尿病、高血压、心血管疾病等特殊人群，应该尽量避免饮用碳酸饮料，以免对身体健康造成不利影响。