手上长了一个硬包可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.腱鞘囊肿：腱鞘囊肿是一种常见的良性肿瘤，通常发生在手腕或手指的腱鞘处。它是由于腱鞘内的滑液积聚形成的，表现为一个硬包，可能有轻微的压痛。如果腱鞘囊肿较小且没有症状，通常不需要治疗。可以通过按摩、热敷或使用非甾体抗炎药来缓解症状。如果腱鞘囊肿较大或引起疼痛、功能障碍，可能需要手术切除。
2.关节炎：关节炎可以影响手部的关节，导致肿胀、疼痛和硬包的形成。常见的关节炎类型包括类风湿关节炎、骨关节炎等。除了手部症状外，还可能伴有其他关节的疼痛、僵硬和活动受限。治疗关节炎的方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等，具体取决于关节炎的类型和严重程度。
3.感染：手部感染也可能导致硬包的形成，伴有红肿、疼痛和发热等症状。常见的感染原因包括细菌感染、真菌感染等。治疗感染通常需要使用抗生素或抗真菌药物，并注意保持手部的清洁和干燥。
4.其他原因：手上长硬包还可能是其他原因引起的，如结节性硬化、脂肪瘤、腱鞘巨细胞瘤等。这些情况通常需要进一步的检查和诊断，以确定具体的病因和治疗方案。
如果手上的硬包持续不消失、逐渐增大、引起疼痛或其他不适症状，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查和必要的影像学检查，如X光、超声、磁共振等，以确定硬包的性质和原因。根据诊断结果，医生会给出相应的治疗建议。
在等待就医期间，应注意以下几点：
1.避免过度使用手部，尤其是可能导致硬包加重的活动。
2.保持手部的清洁和干燥，避免感染。
3.不要自行挤压或揉搓硬包，以免加重症状。
4.如果硬包伴有其他症状，如疼痛、麻木、无力等，应及时告知医生。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、糖尿病患者、免疫功能低下者等，手上长硬包可能需要特别关注和及时治疗，因为这些人群更容易发生感染或其他并发症。
总之，手上长硬包可能是多种原因引起的，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果对硬包的原因和处理有任何疑问，应咨询医生的建议。