糯米粉吃了是否会发胖，与食用量和食用方式有关。
如果食用过多的糯米粉，而身体消耗的热量小于摄入的热量，多余的热量就会在体内转化为脂肪，从而导致发胖。
此外，如果将糯米粉制成高糖、高脂肪的食物，如甜汤、炸糕等，也会增加发胖的风险。
相反，如果适量食用糯米粉，并搭配其他食材，如蔬菜、水果、蛋白质等，以保证营养均衡，同时配合适当的运动，消耗多余的热量，就不容易发胖。
因此，为了保持健康的体重，建议适量食用糯米粉，并选择健康的食用方式。同时，还应注意饮食的多样性和均衡性，以及适量的运动。如果有特殊的饮食需求或健康问题，建议咨询医生或专业的营养师。