缓解痛风疼痛的小妙招有以下几点：1.抬高患肢：痛风发作时，受累关节会出现红肿、疼痛等症状。此时，患者可以将患肢抬高，高于心脏水平，这样可以促进血液回流，减轻肿胀和疼痛
2.冷敷：在痛风发作的早期，可以用冰袋或冷毛巾冷敷受累关节，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以缓解疼痛和肿胀，但要注意避免冻伤皮肤
3.药物治疗：如果疼痛严重，可以在医生的指导下使用药物缓解疼痛，如非甾体抗炎药、秋水仙碱、糖皮质激素等
4.饮食调整：痛风患者需要注意饮食，避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉汤等。可以多食用一些碱性食物，如蔬菜、水果等，有助于降低血尿酸水平
5.多喝水：多喝水可以促进尿酸排泄，降低血尿酸水平。建议每天饮用2000毫升以上的水
6.注意休息：痛风发作时，患者需要注意休息，避免劳累和剧烈运动。需要注意的是，以上方法只能缓解痛风疼痛，不能根治痛风。如果痛风频繁发作或症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，痛风患者需要注意饮食，避免食用高嘌呤食物，定期复查血尿酸水平，以便及时调整治疗方案。