月子里很热可以通过以下方式解决：
1.调节室内温度：可以适当打开窗户通风，保持室内空气流通。也可以使用空调或风扇，但要避免直接对着产妇吹。
2.穿着舒适透气的衣物：选择宽松、透气、吸汗的棉质衣物，避免穿着过多或过厚的衣物，以免加重燥热感。
3.保持清洁：月子期间产妇的新陈代谢较快，容易出汗，要注意保持身体清洁，勤洗澡、勤换衣服。
4.饮食调理：饮食上可以多吃一些清热解暑的食物，如西瓜、黄瓜、苦瓜等，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物。
5.适当活动：适当的活动可以促进身体的血液循环，有助于缓解燥热感，但要注意避免过度劳累。
6.寻求医生帮助：如果产妇的燥热感较为严重，或者出现其他不适症状，应及时寻求医生的帮助，以便进行进一步的诊断和治疗。