月经不调时可以饮用以下几种茶：
1.益母草茶：益母草性微寒，具有清热解毒、活血调经、利尿消肿的作用，适合月经不调、痛经、闭经等症状的女性饮用。
2.玫瑰花茶：玫瑰花性温，具有疏肝解郁、活血止痛的作用，适合肝郁气滞、月经不调、痛经等症状的女性饮用。
3.当归茶：当归性温，具有补血调经、活血止痛的作用，适合气血不足、月经不调、痛经等症状的女性饮用。
需要注意的是，茶并不能完全替代药物治疗，如果月经不调的症状较为严重，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。同时，在饮用茶时，应注意适量，避免过量饮用。此外，对于孕妇、哺乳期妇女以及有特殊疾病的人群，应在医生的指导下饮用。