外阴两侧长红点可能是多种疾病的症状，以下是一些可能的原因：
1.外阴炎：外阴炎是外阴皮肤或黏膜的炎症，可导致外阴发红、肿胀、瘙痒和红点。常见的病因包括感染、过敏、刺激等。
2.阴道炎：阴道炎是阴道内的炎症，常伴有白带异常、瘙痒等症状。某些类型的阴道炎可能导致外阴发红和红点。
3.生殖器疱疹：这是一种由疱疹病毒引起的性传播疾病，会在外阴出现水疱、红斑和红点，并伴有疼痛和瘙痒。
4.尖锐湿疣：尖锐湿疣是由人乳头瘤病毒感染引起的性病，在外阴可出现菜花状或乳头状的赘生物。
5.梅毒：梅毒是一种性传播疾病，早期可能在外阴出现红斑和红点，随后可能出现溃疡和其他症状。
6.其他原因：药物过敏、接触性皮炎、湿疹、银屑病等也可能引起外阴红点。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，实际上还有其他疾病可能导致类似症状。如果出现外阴两侧长红点的情况，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生会根据症状、体征、实验室检查等结果，确定具体的病因，并给予相应的治疗。
对于女性来说，保持外阴清洁、干燥，避免过度清洁和使用刺激性的清洁剂或化妆品，选择透气的内裤，注意性行为卫生等，可以预防外阴炎和阴道炎等疾病的发生。如果有性伴侣，应同时进行治疗，以避免交叉感染。
对于任何健康问题，尤其是涉及到性传播疾病和生殖系统问题，应及时咨询专业医生的意见。医生可以根据具体情况提供准确的诊断和治疗建议，并给予必要的关怀和支持。同时，也要注意个人卫生，避免不洁性行为，定期进行妇科检查，以维护生殖系统的健康。