一般情况下，不建议人为干预月经提前结束。因为这可能会对身体健康造成不良影响，如月经不调、贫血等。如果确实有特殊原因需要提前结束月经，可以考虑以下方法，但使用这些方法前应先咨询医生的建议。
1.药物治疗
孕激素：可以通过口服孕激素来延迟月经，但需要在医生的指导下使用，并且可能会出现一些副作用，如头痛、乳房胀痛等。
短效避孕药：可以通过抑制排卵来推迟月经，但需要按照医生的建议服用，不能自行停药。
2.其他方法
减少运动量：剧烈运动可能会导致月经提前结束，但过度减少运动量也可能会对身体造成不良影响。
调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物和冷饮，可能会对月经产生一定影响，但效果因人而异。
需要注意的是，这些方法并不是适用于所有女性，且可能会带来一些副作用。如果月经提前结束是由于疾病引起的，如子宫肌瘤、子宫内膜异位症等，需要及时就医治疗。此外，保持良好的生活习惯和心理状态，对于维持月经的正常周期也非常重要。