女性出现小腹下坠、老想大便还疼的症状，可能与盆腔炎、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等疾病有关。以下是可能的原因和建议：
1.盆腔炎
病因：女性生殖系统受到细菌、病毒等感染，可引发盆腔炎。
原理：炎症可导致盆腔组织充血、水肿，刺激直肠和膀胱，引起下坠感和便意。
治疗：主要采用抗生素治疗，同时可配合物理治疗、中药灌肠等方法。
2.子宫肌瘤
病因：子宫平滑肌细胞增生形成的良性肿瘤。
原理：肌瘤可能压迫周围组织，包括直肠，导致下坠感和排便异常。
治疗：根据肌瘤的大小、位置、症状等因素，选择观察、药物治疗或手术治疗。
3.子宫内膜异位症
病因：子宫内膜组织生长在子宫腔以外的部位。
原理：异位的子宫内膜可引起炎症反应，刺激肠道，导致疼痛和排便异常。
治疗：包括药物治疗、手术治疗等，具体方法因人而异。
4.其他原因
肠道疾病：如肠炎、肠梗阻等。
泌尿系统疾病：如膀胱炎、尿道炎等。
妇科其他疾病：如卵巢囊肿蒂扭转、宫外孕等。
需要注意的是，小腹下坠、老想大便还疼还可能由其他原因引起。如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如发热、恶心、呕吐、阴道流血等，应及时就医，进行详细的检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，有助于缓解症状和预防疾病的发生。