肺结节3mm不严重，但需要重视，以下是关于肺结节3mm的相关信息：
1.肺结节定义及危害：肺结节是指肺部内直径小于或等于3厘米的类圆形或不规则形状的病灶，影像学表现为密度增高的阴影，可单发或多发。大多数肺结节为良性，不会对健康造成太大影响，但也有部分肺结节可能是恶性肿瘤的早期表现，需要进一步检查和治疗。
2.进一步检查：对于肺结节3mm，医生通常会建议进行进一步的检查，如胸部CT、肿瘤标志物检测等，以确定结节的性质。如果检查结果提示结节为良性，医生可能会建议定期复查胸部CT，观察结节的变化情况。如果结节有恶变的倾向，医生可能会建议进行手术治疗或其他治疗方法。
3.生活建议：在等待进一步检查和治疗的过程中，患者需要注意以下几点。
调整心态：肺结节3mm通常不会引起明显症状，但患者可能会因为对疾病的担忧而产生焦虑、紧张等情绪。保持良好的心态，积极面对疾病，有助于提高身体的免疫力。
改变生活习惯：戒烟限酒，避免长期暴露在污染环境中，保持室内空气流通，适当进行体育锻炼，增强身体抵抗力。
合理饮食：保持均衡的饮食，多摄入富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。
定期复查：按照医生的建议定期进行胸部CT复查，及时了解结节的变化情况。
总之，肺结节3mm不严重，但需要引起重视。患者应积极配合医生的检查和治疗，同时注意调整生活习惯，保持良好的心态，定期复查，以确保身体健康。