宝宝吃奶时乳头特别疼，可能是由于不正确的吸吮方式、乳头损伤、乳头炎等原因引起的。以下是一些缓解疼痛的方法：
1.调整喂奶姿势：确保宝宝含住乳头和大部分乳晕，而不是仅仅含住乳头。这样可以减少乳头的受力，减轻疼痛。
2.频繁喂奶：让宝宝频繁吸吮乳头，有助于刺激乳汁分泌，同时也能缓解乳头的疼痛。
3.冷敷或热敷：在喂奶前后，可以使用冷敷或热敷的方法来缓解乳头疼痛。冷敷可以减轻乳头的红肿和疼痛，热敷则可以促进血液循环，缓解乳头的紧张感。
4.乳头保护罩：使用乳头保护罩可以减轻乳头的直接摩擦，缓解疼痛。
5.保持乳头清洁：经常清洁乳头，避免乳头感染。
6.就医治疗：如果乳头疼痛严重，或者伴有乳头红肿、破裂等症状，可能是乳头炎等疾病引起的，需要及时就医治疗。医生可能会开一些外用药物来缓解症状。
总之，宝宝吃奶时乳头特别疼需要引起重视，及时采取措施缓解疼痛。同时，如果疼痛持续不缓解或者伴有其他异常症状，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。