经常脚背发麻可能与以下原因有关：
1.神经病变：脚背发麻可能是周围神经病变的表现，如神经炎、糖尿病周围神经病变等。这些疾病可能导致神经受损，从而引起麻木感。
2.脊椎问题：脊椎疾病，如腰椎间盘突出、脊椎管狭窄等，可能压迫神经根，导致脚背麻木。
3.血管问题：血液循环不畅，如动脉硬化、血栓形成等，可能影响脚部的血液供应，导致麻木。
4.神经受压：长时间保持同一姿势或受到外部压力，如久坐、盘腿等，可能压迫神经，引起脚背发麻。
5.缺乏维生素：维生素B12缺乏等营养问题也可能导致神经病变，引起麻木。
6.其他原因：感染、中毒、自身免疫性疾病等也可能导致脚背发麻。
如果经常出现脚背发麻，建议及时就医，进行详细的身体检查和评估。医生可能会建议进行以下检查，如神经电生理检查、脊椎影像学检查等，以确定具体原因。
针对不同的原因，治疗方法也有所不同。以下是一些可能的治疗措施：
1.针对神经病变：使用营养神经的药物，如维生素B1、B12等。
2.治疗脊椎问题：根据病情，可能需要采取物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
3.改善血液循环：通过运动、戒烟、控制血糖等方式来改善血液循环。
4.解除神经受压：改变姿势、避免长时间受压等。
5.补充维生素：如果缺乏维生素，可通过饮食或补充剂来补充。
6.治疗原发病：根据具体病因进行相应的治疗。
此外，保持良好的生活习惯也有助于预防和缓解脚背发麻，如定期运动、保持正确的坐姿和站姿、避免过度劳累等。如果脚背发麻症状持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、无力、肌肉萎缩等，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。