哺乳期来月经通常不会影响奶水质量，但部分哺乳期女性可能会出现奶水分泌减少的情况。
哺乳期女性来月经后，体内激素水平会发生变化，可能会导致乳汁分泌量稍微减少，但这种情况通常是暂时的，月经结束后会逐渐恢复正常。此外，奶水的质量主要与母亲的饮食、营养状况、情绪等因素有关，而不是仅仅取决于月经的来潮。
在哺乳期来月经时，母亲可以继续母乳喂养，同时注意以下几点：
保持良好的心情：避免紧张、焦虑等不良情绪，因为情绪波动可能会影响乳汁分泌。
合理饮食：保证摄入足够的水分、蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，以满足宝宝的营养需求。
注意休息：保证充足的睡眠，有助于维持身体的正常功能和乳汁分泌。
频繁吸吮：让宝宝频繁吸吮乳头，刺激乳汁分泌，有助于维持奶水的质量和产量。
如果哺乳期女性对奶水质量或宝宝的喂养有任何疑虑，可以咨询医生或专业的营养师，以获取更详细和个性化的建议。