以下是一些提高小孩抵抗力的建议：
1.均衡饮食：小孩需要摄入富含营养的食物，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。确保他们摄入足够的新鲜水果、蔬菜、全谷类食物、优质蛋白质（如鸡肉、鱼肉、豆类、坚果等）和健康脂肪（如橄榄油、鱼油等）。
2.充足睡眠：睡眠对于小孩的身体和免疫系统发育非常重要。确保小孩每晚获得足够的睡眠时间，并创造一个安静、舒适的睡眠环境。
3.适度运动：适量的运动可以增强小孩的体质和免疫力。鼓励小孩参加户外活动，进行适合他们年龄的体育锻炼，如散步、跑步、游泳等。
4.预防接种：按照医生的建议，及时为小孩进行预防接种，预防常见的传染病。
5.注意卫生：教导小孩保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、咳嗽或打喷嚏时捂住口鼻等。定期清洁居住环境，保持室内空气流通。
6.减少压力：小孩的生活环境应该尽量减少压力和紧张情绪。确保他们有足够的休息时间和娱乐活动，培养积极的心态。
7.避免过度用药：在没有医生建议的情况下，避免给小孩过度使用抗生素或其他药物。过度使用药物可能会影响免疫系统的正常功能。
8.定期体检：定期带小孩进行体检，及时发现和处理任何潜在的健康问题。
9.与医生沟通：如果小孩有特定的健康问题或免疫系统缺陷，与医生保持密切沟通，遵循医生的建议进行治疗和管理。
以上内容仅供参考，具体情况请咨询专业医生。