O型腿在医学上称为膝内翻，是一种常见的下肢畸形。对于O型腿的治疗，绑腿可能有一定的效果，但需要注意以下几点：
1.轻度O型腿：如果O型腿较轻，只是轻微的膝内翻，绑腿可能会有一定的效果。通过绑腿，可以逐渐纠正腿部的力线，改善外观。
2.生长发育期：对于处于生长发育期的儿童和青少年，绑腿可能更有帮助。在骨骼尚未完全发育成熟之前，通过绑腿等方法可以刺激骨骼生长，调整腿型。
3.配合其他治疗：绑腿通常需要结合其他治疗方法，如物理治疗、运动疗法等，以达到更好的效果。物理治疗可以包括按摩、热敷、电疗等，帮助放松肌肉，改善血液循环；运动疗法可以通过特定的运动来增强腿部肌肉力量，改善姿势。
4.长期坚持：绑腿需要长期坚持，不能期望在短时间内看到明显的效果。一般来说，需要每天绑腿一定的时间，并且要坚持数月甚至数年。
5.注意绑腿的方法：绑腿时要注意正确的方法，避免过紧或过松，以免影响效果或导致其他问题。同时，要注意绑腿的时间和频率，避免过度捆绑导致皮肤磨损或血液循环障碍。
需要注意的是，绑腿并不是适用于所有O型腿患者的方法，对于严重的O型腿或由于其他原因导致的腿型异常，可能需要更专业的治疗方法，如手术矫正等。在考虑绑腿治疗之前，建议咨询医生或专业的物理治疗师，进行详细的评估和制定个性化的治疗方案。
此外，对于成年人来说，骨骼已经发育成熟，绑腿的效果可能相对有限。在这种情况下，其他治疗方法如手术、矫正鞋垫等可能是更好的选择。
总之，O型腿睡觉绑腿可能有一定的效果，但需要根据具体情况选择合适的治疗方法，并在专业医生的指导下进行。同时，保持正确的姿势、加强腿部肌肉锻炼、选择合适的鞋子等也是预防和改善O型腿的重要措施。